“咦？你们都在啊？我还打算找韦恩一起吃饭呢。”范举敲开了韦恩的房门，发现几人竟然都在韦恩的房间里窝着。
大概猜到了些什么，范举没有揭穿，笑着邀请众人一起吃饭，既然已经做出了决定，那就没什么好说的。
无论成绩是否会波动，是否能够超越现在的状态，这些都是必须去做的，那么赶早不赶晚，越早完成训练，那么距离巅峰的距离也就越快一步。
范举可不想被还在养伤的纳达尔抛得太远，他相信等这个小家伙养好伤，肯定会变的更强，更没有束缚。
……
健身房内范举挥汗如雨，为了让他的实力能够平稳地向上过度，他的训练被分为了三部分，而在这两周，他只能先一步增强下身和腰腹部的肌肉。
“1、2、3……快，再做2组，腰腹要收紧，让力量击中在你身体的中央，不要分散在腹部的肌肉上！”体能教练一遍又一遍地催促这范举加快动作，哪怕现在的速度早已经超越了大部分学员体能训练的强度。
仰卧起坐，看似简单的腰腹训练，当增加的难度后，范举顿时觉得腹部周围如同是架上了钢筋，每一次起伏都无比的困难。
紧绷收缩，让每一块肌肉处在发力的状态，在极限的调整下，范举如果不能动用所有的肌肉，那么每一次起伏都将难以完成，就算做到完美，也仅仅只能减少体力的消耗。
当数量不断堆积时，就算体力超人也难以抵抗这种大量运动所带来的疲劳消耗。
“呼……呼……哈呼！”总算完成了一组动作，范举得到了片刻的喘息时间，他努力地吸气，让自己的肌肉得到最快的放松。
从下肢到核心肌肉群，尼克网校的体能团队，针对范举的身体数据已经表现出的潜力，以最快的速度为他制订出一套通往巅峰体质的训练方案。
这群以肌肉和体能为傲的家伙们看到范举优秀的身体素质，非常的兴奋，一名没有隐藏伤病，并且拥有极强柔韧性和基础素质的胚胎，还能找到比范举最好的“实验”模板了么？
一群运动学狂人们，把他们这十几年总结出来的方法，全都打算在范举的身上试验一遍，这一切都在最严密的数据监控之下，任何不妥当的训练都会在最短的时间内调整并作出何时的修改。
可以说范举所受到的训练远远超过那些普通学员的程度，不仅是数量上，更是质量上的增长。
“如果不把握好这个机会，上帝都会惩罚我们的！”
可怜的范举成了幸福的小白鼠，尝试着各种非人训练的同时，也受到了极高的关注，一切训练包括饮食，甚至生理现象都会被做下记录，总之不把范举打造成球场上的终结者，这群家伙是不打算放手了。
“玛利亚你来了？尤里不是不让你出来的么？”范举看到走来的莎拉波娃顿时觉得有些羞愧，前几天的4月19号正好是这丫头的生日，不过范举正忙着和颜姐胡天胡地，也就在网上发了一句祝福，连个礼物都没送给她。
莎拉波娃并没有责怪范举，反而觉得范举能够记住她的生日非常感人，要知道就算在家里她也只是受到了父母的祝福，更多的时间她依旧需要训练，不断的训练，为了即将到来的大赛做准备。
范举不知道莎拉波娃做了什么训练，但是从小丫头越来越粗壮的双腿和肩膀来看，肯定有大量的力量训练夹在在其中。
特别是以莎拉波娃的打法特点，底线型的侵略性打法，再加上出色的上旋球进攻能力，想要在技术上出现跨越式的进步，细长漂亮的胳膊和双腿就会成为十足的累赘。
粗壮有力！这听起来好像和女性的审美观成反比，但是想要取得成绩，你必须有两条大粗腿和结实有力的臂膀。